导读： 来呀！来呀！关注我吧！！ 宝宝挑食，极易缺乏重要营养素，影响身体发育。美国“福克斯新闻网”载文，刊出营养专家总结出的“幼儿必需的5大营养素”。看你在日常饮食中，都有没有给宝宝添加全面—— ......

来呀！来呀！关注我吧！！

宝宝挑食，极易缺乏重要营养素，影响身体发育。美国“福克斯新闻网”载文，刊出营养专家总结出的“幼儿必需的5大营养素”。看你在日常饮食中，都有没有给宝宝添加全面——

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1.钾：钾是保持血压稳定的重要营养素，但多数孩子(尤其是体重超标或肥胖的孩子)钾摄入不足。

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2.DHA：DHA(欧米伽-3脂肪酸的一种)是促进儿童脑部发育的重要营养素。0~6岁时，孩子大脑发育速度最快，补足DHA有助于改善认知和视力，帮助大脑发育的顺利完成，DHA绝对不可缺少。

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3.钙：钙是幼儿成长过程中的重要营养素，有助强健骨骼、肌肉和牙齿。是宝宝长高不可缺少的营养素之一

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4.铁：铁是血红蛋白必不可少的微量元素，对孩子的新陈代谢和成长发育都起到重要作用。铁摄入量不足容易导致孩子贫血。

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5.纤维素：膳食纤维(纤维素)是健康饮食的重要组成部分，经常便秘的孩子和接受如厕训练的孩子更要多摄入纤维素。

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