导读： 酸奶是一种常见的饮料。很多人喜欢喝，好处很多。你知道喝酸奶需要注意什么吗？酸奶大概是日常生活中最受欢迎的饮料之一。老人小孩都喜欢酸奶的酸甜味道。一般来说，我们吃酸奶作为零食，有时喝一点。那么你知道......

酸奶是一种常见的饮料。很多人喜欢喝，好处很多。你知道喝酸奶需要注意什么吗？酸奶大概是日常生活中最受欢迎的饮料之一。老人小孩都喜欢酸奶的酸甜味道。

一般来说，我们吃酸奶作为零食，有时喝一点。

那么你知道吃酸奶的禁忌吗？如果你想知道，请看今天的内容。吃酸奶是禁忌。喝酸奶不适合老少皆宜。酸奶有很强的助消化作用，也就是说可以帮助我们的肠道蠕动，对便秘的人很有效，但对老人和孩子不是。

因为老人和孩子的胃比较弱，吃了酸奶可能会拉肚子，所以酸奶不适合所有人喝，老人和孩子要小心。

另外，酸奶里有糖，糖的含量也不低，所以有糖尿病已经胆囊炎等病人，好也不要吃酸奶，以免对病情产生一些影响。

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