导读： 上班族因为长时间坐着不动，容易气血不通，对身体危害很大。那么有哪些通气血的食物呢？血液问题会给身体带来一些疾病。气血问题很多，气血不通就是其中之一。当人体气血不通时，五脏六腑就会出现问题。今日小编......

上班族因为长时间坐着不动，容易气血不通，对身体危害很大。

那么有哪些通气血的食物呢？血液问题会给身体带来一些疾病。

气血问题很多，气血不通就是其中之一。

当人体气血不通时，五脏六腑就会出现问题。

今日小编就为大家分享一下通气血的食物和方法，下面一起来看看。

有哪些通气血的食物？1.生姜含有辛辣和芳香的成分，含有姜油酮、姜辣素、淀粉和纤维。用于风寒感冒，可以通过出汗解决寒邪。

姜辣素能刺激口腔和胃粘膜，促进消化液分泌，增进食欲，增加肠张力、节律和蠕动。

姜油酮能刺激呼吸和血管运动中枢，促进血液循环。

2.海带富含岩藻多糖和昆布素。这些物质具有类似肝素的活性，不仅可以预防血栓形成，还可以降低脂蛋白和胆固醇，抑制动脉粥样硬化。

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